Trochę tego jest. Generalnie staram się organizować sobie czas po pracy, aby nie marnować dnia.
Zwykle jest to jakaś aktywność fizyczna, rower, wrotki, siłownia.
Nie ma chyba lepszego sposobu na wydzielanie endorfin niż właśnie aktywność fizyczna. Zwłaszcza, że sprzęt do amatorskiego sportu jest stosunkowo tani.
Jeżeli ktoś szuka fajnego hobby, to może jazda na łyżworolka lub wrotkach: https://www.sportbody.pl/firm-pol-148975...OLLER.html
Zwykle jest to jakaś aktywność fizyczna, rower, wrotki, siłownia.
Nie ma chyba lepszego sposobu na wydzielanie endorfin niż właśnie aktywność fizyczna. Zwłaszcza, że sprzęt do amatorskiego sportu jest stosunkowo tani.
Jeżeli ktoś szuka fajnego hobby, to może jazda na łyżworolka lub wrotkach: https://www.sportbody.pl/firm-pol-148975...OLLER.html